離職票上写「会社都合」还是「自己都合」，差别到底有多大

離職票（rishokuhyo）是证明您已经从公司离职的文件。办理失业给付（基本手当）手续时要用它。

这张纸上「離職理由」这一栏，一个字就决定了您什么时候开始拿钱、能拿多少天。连国民健康保険税都跟着变。

下面按2026年8月现在的制度，把差别一条条列出来。对结果不服的时候怎么办，也写在后面。

先看哪里

離職票是「－1」和「－2」两张一套。要看的是離職票－2。请看下面三个地方。

• 公司填写的「離職理由」
• 「具体的事情記載欄」（具体情况填写栏。公司用和离职者用是分开的两块）
• 对公司填的離職理由是否有异议的「異議」栏，选「有り」（有异议）或「無し」（无异议）

在ハローワーク（Hello Work，公共职业安定所）确定了受给资格以后，您会拿到「雇用保険受給資格者証」或者「受給資格通知」。上面印着離職理由的代码号。这个号码后面判定国民健康保険税能不能减轻时也要用，请务必保存好。

会变的主要是下面四件事。

1. 1从什么时候开始能领
2. 2能领多少天
3. 3到底有没有资格领
4. 4国民健康保険税

1. 从什么时候开始能领

在ハローワーク办了求职申请、交上離職票的那天，就是受给资格决定日。从那天起，合计7天谁都领不到钱。这叫做待期（taiki，等待期）。和離職理由没有关系，所有人都一样。

没有正当理由而本人主动辞职（自己都合）的情况，待期结束以后还有一段給付制限（kyufu seigen，停发期间）。离职日在2025年4月1日以后的，原则上是1个月。2025年3月31日以前离职的，原则上是2个月。

有两种情况会变成3个月。一是从离职日往前推5年之内，已经有2次以上没有正当理由主动辞职并被决定受给资格。二是因为本人应负的重大责任而被解雇（重責解雇）。

因为公司倒闭或者被解雇而离职的人，没有給付制限。7天待期一结束，就进入可以支付的期间。

給付制限也有被解除的情况。2025年4月以后，为了再就业接受了或者正在接受教育训练等的时候（雇用保険法33条1项但书）。请在开始上课之前先到ハローワーク确认。

2. 能领多少天

这叫「所定給付日数」。由年龄、加入雇用保険的时间长短、離職理由这三样决定。

※ 自己都合辞职的人要能领取，需要在离职前2年之内合计有12个月以上的被保险者期间。「不满1年」这一栏，是给6个月就能取得资格的人用的。

不满30岁、30岁以上不满35岁、60岁以上不满65岁，天数不一样。完整的表在ハローワークインターネットサービス（Hello Work互联网服务）上面。

因为倒闭、解雇等原因离职的区分叫特定受給資格者。有固定期限的合同，本人希望续签但没能达成续签合意而离职的人，是特定理由離職者。2027年3月31日之前离职的话，这部分人的天数和特定受給資格者相同。

这一条对派遣工作的人特别重要。合同到期而结束，但您本来是想继续做的，这种情况不要自己认定成自己都合。到ハローワーク要明确说出来：我提出过想继续，是没有给我续。

3. 有没有资格领，条件也不一样

自己都合的情况，需要在离职日之前2年之内，合计有12个月以上的被保险者期间。

特定受給資格者和特定理由離職者，只要离职日之前1年之内合计6个月以上就够了。对做了半年左右就离开的人来说，这个差别就是能不能领到钱的分界线。

4. 国民健康保険税的所得割会降

这是丰田市的制度。国民健康保険是市役所的医疗保险，和公司的健康保険不是一回事。从公司离职以后，一般就要加入它。

下面三条全部满足，前一年的工资所得就按100分之30（30%）来计算国民健康保険税里按收入算的那部分（所得割）。

• 加入了国民健康保険，并且在离职日的时候不满65岁
• 持有「雇用保険受給資格者証」或者「雇用保険受給資格通知」
• 離職理由代码是11、12、21、22、23、31、32、33、34其中之一

降的只是所得割部分。按人头算的均等割、按户算的平等割不变。减轻期间是从离职日次日所属的月份开始，到该月所属年度的次年度末为止。不去申报就不会减轻。 办理地点是丰田市役所的「国保年金課」或者各支所。

一天能拿多少钱

「賃金日額」是离职日之前最近6个月里每月固定支付的工资总额除以180。奖金不算在内。每个月都发的残業代、夜勤的加给，算在内。

「基本手当日額」大约是賃金日額的50～80%。60岁到64岁是45～80%。工资越低的人，比率越高。

举个方便估算的例子：每月连各种加给一起拿22万日元的人，賃金日額大约是7,333日元（220,000×6÷180）。按60%算，一天大约4,400日元左右。准确的数字由ハローワーク计算。

一天的上限按年龄定。下面是2026年8月1日开始的金额。

下限和年龄无关，是2,562日元。

能拿到多少，不是只由離職理由决定的。年龄和加入期间的影响更大。離職票到手以后，请到ハローワーク确认属于您自己的数字，不要按别人的情况来推。

对区分不服的时候怎么改

一共四步。

1. 1辞职之前先读「離職証明書」。 公司要交给ハローワーク的離職証明書，规定由本人在离职前填写姓名。签名的时候，请顺便把離職理由那一栏写的内容也看清楚。看都没看就签了字，后面要推翻会难很多。
2. 2写在離職票－2的离职者填写栏里。 在「具体的事情記載欄」，把您认为的真实離職理由尽量具体地写下来。日期、谁说的、说了什么。
3. 3在「異議」栏选「有り」。 表示您对公司填的離職理由有异议。
4. 4带上材料去ハローワーク。 考勤卡或者出勤记录的复印件、给与明細（工资条）、排班表都有用。被劝退时候的邮件、聊天记录，还有带日期的自己写的记录，也都有效。

ハローワーク会先通过離職証明書掌握公司主张的離職理由，再掌握离职者主张的離職理由。然后收集能够核对双方主张的客观材料，确认事实关系之后作出判定。

如果还是不能接受结论，可以提出審査請求。对象是设在都道府县劳动局的雇用保険審査官（雇用保険法69条1项）。期限是从知道原处分之日的次日起算3个月（労働保険審査官及び労働保険審査会法8条1项）。

常见问题

公司要求我写成「自己都合」

最终判定離職理由的是ハローワーク。公司和本人的主张不一致时，会核对双方的主张和客观材料再作判断。如果您认为和事实不符，就在离职者填写栏写上自己的说法，并在「異議」栏选「有り」。这不是吵架，这一栏本来就是为此而设的。

加班太多所以辞职了。这算自己都合吗

特定受給資格者的范围里有关于时间外劳动的项目。看的是离职前最近6个月：连续3个月每月超过45小时；或者其中任何1个月超过100小时；或者连续2个月以上的期间平均每月超过80小时。请带上考勤记录和给与明細，到ハローワーク咨询。

公司不给我離職票

需要離職票的时候，可以向以前工作的公司要求交付「離職証明書」。要求了还是不交付的话，请向您住所地的ハローワーク咨询。公司下落不明的情况也一样，去ハローワーク。

在窗口语言不通怎么办

去之前先打电话问一下那天有没有翻译（通訳）。没有的话，带一个能翻译的人一起去。把材料事先整理好带齐——離職票、给与明細、考勤记录、在留卡——能省下很多沟通时间。

可以咨询的地方

• ハローワーク豊田（豊田公共職業安定所）豊田市常盤町3-25-7。电话 0565-31-1400。管辖范围是丰田市和三好市。
• 豊田総合労働相談コーナー（在豊田労働基準監督署内）豊田市常盤町3-25-2。电话 0565-30-7108。受理时间9:30到17:00，周六周日、节假日和年末年初休息。不需要预约，咨询免费。
• 豊田労働基準監督署 監督部門（劳动条件方面的咨询）电话 0565-35-2323。使用时间8:30到17:15。
• 労働条件相談ほっとライン 0120-811-610。周一到周五17:00到22:00，周六周日和节假日9:00到21:00（12月29日到1月3日除外）。中文专线是 0120-531-402（每天都有）。
• 豊田市役所 国保年金課 国民健康保険 0565-34-6637／国民年金 0565-34-6638
• 外国人在留総合インフォメーションセンター 0570-013904（工作日 8:30～17:15）。和在留資格有关的事情找这里。
• 有限会社ブリッジスタッフサービス（丰田市）0565-34-0707（工作日 10:00～17:00）。LINE 24小时受理。www.b-staff.jp　中文请找藤本洋子。

税金的处理，以及个别纠纷的判断，请到税务署、律师这类专门的窗口确认。